Cette youtubeuse raconte comment elle a perdu 12 kg sans faire une seule séance de sport Publié le 18 juillet 2025 à 01h35
Ce coach de foot féminin a adapté un plan pour les femmes actives en surpoids Publié le 18 juillet 2025 à 01h30
Cette sportive en fauteuil partage sa routine minceur adaptée aux personnes à mobilité réduite Publié le 18 juillet 2025 à 01h25
Cette coiffeuse de 48 ans devenue coach bien-être dévoile sa méthode « anti-régime Publié le 18 juillet 2025 à 01h20
Ce coach de haut niveau avoue : « Je ne fais plus de cardio, et j’ai maigri Publié le 18 juillet 2025 à 01h15
Cet ancien militaire devenu moine raconte comment il a minci sans sport ni régime Publié le 18 juillet 2025 à 01h10
Ce militaire raconte son plan « spécial ventre plat » en 15 minutes par jour Publié le 18 juillet 2025 à 01h05
Ce médecin en soins palliatifs parle de la reconnection au corps comme outil minceur Publié le 18 juillet 2025 à 01h00
Ce danseur de cabaret partage ses astuces pour rester sec toute l’année Publié le 18 juillet 2025 à 00h55
Ce coach spécialisé en respiration explique comment il a aidé une patiente à perdre 25 kilos en douceur Publié le 18 juillet 2025 à 00h50
Ce psy spécialisé en addiction raconte le lien entre surpoids et anxiété chronique Publié le 18 juillet 2025 à 00h45
Cette blogueuse bien-être révèle sa technique mentale pour refuser le sucre Publié le 18 juillet 2025 à 00h40
Cet ancien joueur de basket propose une routine simple à faire avec un ballon pour perdre du poids Publié le 18 juillet 2025 à 00h35
Cette infirmière en soins intensifs a perdu 20 kg en 6 mois en changeant 3 habitudes Publié le 18 juillet 2025 à 00h30
Cette maman de 3 enfants devenue influenceuse partage ses repas express à 300 kcal Publié le 18 juillet 2025 à 00h25
Ce médecin en soins intensifs affirme que la graisse est une « protection émotionnelle Publié le 18 juillet 2025 à 00h20
Ce préparateur mental révèle 2 phrases à se répéter pour éviter les craquages Publié le 18 juillet 2025 à 00h15
Ce papa solo explique comment il a perdu 17 kilos en marchant avec sa fille tous les soirs Publié le 18 juillet 2025 à 00h10
Ce styliste de stars partage son plan de « détox mentale » avant chaque Fashion Week Publié le 18 juillet 2025 à 00h05
Ce fondateur de marque bio explique son protocole « purge douce » à base de jus Publié le 18 juillet 2025 à 00h00
Cet entraîneur australien a aidé 1 200 femmes à perdre du poids sans salle Publié le 17 juillet 2025 à 23h55
Ce médecin chinois recommande une posture à tenir 3 minutes pour aider à l’amincissement Publié le 17 juillet 2025 à 23h50
Ce médecin du CNRS affirme que le gras ne vient pas toujours de ce qu’on croit Publié le 17 juillet 2025 à 23h45
Ce médecin urgentiste affirme que la marche lente mais prolongée est une thérapie Publié le 17 juillet 2025 à 23h40
Ce médecin ORL prône la mastication lente pour réduire l’ingestion de calories Publié le 17 juillet 2025 à 23h35
Ce médecin américain explique pourquoi la graisse abdominale est liée à l’insuline Publié le 17 juillet 2025 à 23h30
Ce kinésithérapeute montre comment améliorer la digestion pour perdre plus vite Publié le 17 juillet 2025 à 23h25
Cette ostéopathe partage un étirement qui réduit le stress… et le tour de taille Publié le 17 juillet 2025 à 23h20
Ce diététicien hospitalier partage un menu type à moins de 1 200 kcal/jour Publié le 17 juillet 2025 à 23h15
Ce médecin en oncologie parle du lien entre surpoids et fatigue chronique Publié le 17 juillet 2025 à 23h10